Pečuji o blízkého
Pečujete o dlouhodobě nemocného? Zařaďte do jeho jídelníčku speciální výživu
Jakékoliv onemocnění klade zvýšené nároky na organismus. Tělo potřebuje sílu a energii pro boj s nemocí. To platí pro krátkodobé nemoci stejně jako pro onemocnění chronická. Jedním ze způsobů, jak pacientovi pomoci, je zvýšit energetickou hodnotu a zkvalitnit složení jeho jídelníčku. S chytrými pomocníky to nemusí být vůbec složitý úkol.
Posílit tělo? Přibrat na váze? Ano, ale zdravě a efektivně!
Při úpravě jídelníčku je důležité se soustředit na plnohodnotnou a zdravou stravu. Je docela možné, že vás chronické onemocnění připravilo o několik kilogramů. V tom případě to neznamená, že přibrat musíte kvůli nezdravým tukům a cukrům v podobě chipsů a sladkostí. Zdravým složením svého jídelníčku a s pomocí přípravků tekuté výživy toho dosáhnete mnohem snáze a hlavně zdravěji.
A jak na to?
Je nutné zvýšit kalorickou hodnotu svého jídelníčku. Důležité jsou bílkoviny, které se nacházejí převážně v mase, drůbeži, rybách či sýrech. Máslo nebo olej tělu zabezpečí tuky, které jsou ve vyvážené stravě taktéž neodmyslitelné. Nezdravé přepalované tuky ale úplně vyřaďte. Sacharidy zase najdete v ovoci, zelenině, celozrnném pečivu, bramborách nebo cereáliích.
Vyvážená strava by měla obsahovat denně 8 400 kJ, což představuje 2 000 kcal. Základem zdravého jídelníčku je pravidelná a pestrá strava, která obsahuje takový poměr živin, stopových látek a vitamínů, jaký tělo potřebuje.
Při problémech s příjmem potravy nebo při nechutenství může pacient doplnit potřebnou energii a živiny právě Nutridrinkem.
Ověření pomocníci
Denně byste měli ideálně sníst pět či šest porcí jídla. Někdy však ani to nestačí. Anebo třeba zrovna nemusíte mít chuť či pociťovat hlad. Přípravky tekuté výživy jsou lékařsky ověřeným způsobem, jak jídelníček obohatit. Nutridrink je jedním z nich. Existuje v několika příchutích a využijete jej i při přípravě různých pokrmů. Dopřát si ho můžete například v průběhu dne mezi jídly nebo po jídle jako sladký koktejl.
Doporučená denní dávka jsou 2–3 Nutridrinky jako doplnění běžné stravy nebo 5–7 Nutridrinků jako jediný zdroj výživy.
Další tipy, jak zvýšit hodnotu jídelníčku:
- Ke snídani si dopřejte extra kalorie například ve formě celozrnného chleba s Nutelou.
- Dopolední a odpolední svačiny by měly být výživné a zdravé. Zkuste například sušené ovoce nebo mix oříšků. Pokud se k jídlu nedonutíte, na řadu může přijít právě Nutridrink.
- Pijte pouze zdravé nápoje, jako například vodu, mléko či ředěné ovocné a zeleninové džusy. Sladké kolové nápoje či obarvené limonády nechte ležet v obchodě.
- Nutridrink lze využít v mnoha receptech. Za zmínku stojí například krémové omáčky a polévky, ovocné koktejly, pudinky, či výborná zmrzlina.
Zdroj:
VyzivavNemoci.cz
www.nutrition.about.com
www.nutridrinks.co.uk
